Kneippbecken
Durchführung Hier befindet sich ein so genanntes Wassertretbecken. Richtig watet man im Storchengang hindurch das Bein ganz aus dem Wasser heben, die Fußspitze nach unten. Aufhören, wenn ein starker Kältereiz eintritt. Das Wasser abstreifen, sich durch Herumgehen erwärmen. Wie fühlt es sich an? Beobachtung Wassertreten regt Kreislauf, Durchblutung und Stoffwechsel an und stärkt das Immunsystem. Erklärung Überall im Körper befinden